2026年10月28日，四川大学华西第二医院心理健康中心胡霄主治医师受邀走进巴中市平昌二中，开展“拥抱阳光青春，守护心理健康——中学生心理健康技巧”专题讲座。活动采用线上线下相结合的形式，线下约300名师生现场参与，线上观看人数约4000人。

讲座中，胡霄医生结合中学生身心发展特点和日常学习生活实际，围绕青少年常见的心理困扰，从认识心理健康、识别情绪变化、应对学习压力及调节负面情绪等方面展开讲解。通过贴近校园生活的案例和通俗易懂的语言，帮助同学们更好地理解青春期的情绪变化，认识压力与情绪之间的关系，学习科学、实用的心理调适方法。胡霄医生还鼓励同学们学会接纳自我、合理表达情绪，在遇到心理困扰时主动向家长、老师或专业人员寻求帮助，以积极的态度面对成长中的挑战。

此次讲座不仅是一次心理健康知识的普及，更是推动专业心理健康服务走进校园、助力青少年心理健康促进的积极实践。青少年是国家和民族的未来，心理健康是其全面发展、健康成长的重要基石。关注青少年心理健康，不仅需要帮助他们应对成长中的心理困扰，更需要从早期识别、科学引导和主动预防入手，为青少年营造理解、接纳、支持的成长环境。未来，心理健康中心将持续发挥专业学科优势，深化校园心理健康科普与专业服务，推动优质心理健康资源向学校和基层延伸，积极参与青少年心理健康促进工作，为构建家庭、学校、医疗机构协同参与的心理健康支持体系贡献专业力量，守护青少年身心健康，助力每一位少年向阳而生、逐梦成长。