母乳喂养知识与技巧
母乳喂养的好处
v 营养,利于吸收
v 增强抗病能力
v 经济,方便,无污染
v 促进子宫复旧,减少产后出血,降低乳腺癌、子宫癌和卵巢癌的发生率
v 促进母子心理健康,加深母子感情
v 减少人工喂养费用及人力,减少婴幼儿医疗开支率
母乳的成分
母乳中含有易于婴儿消化吸收的脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等营养成分。专为宝宝量身定做。
前奶与后奶
什么是纯母乳喂养;纯母乳喂养喂到婴儿几个月;在添加辅食的基础上继续母乳喂养应该喂到孩子多大?
除了吃自己妈妈的奶以外,不给婴儿吃任何液体和其它食物
每个孩子至少纯母乳喂养6个月,并在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上
促进母乳喂养成功的方法
①早接触:母婴皮肤在新生儿出生后60分钟以内开始,接触时间30分钟以上
②母婴同室:孩子和妈妈24小时在一起,分离时间不超过1小时。
孩子洗澡在专门的新生儿沐浴间,抱出去的时间大概20分钟左右。孩子接种疫苗、新生儿抚触、听力筛查、取足跟血时不会把孩子抱走,在床旁进行。夜间孩子也和妈妈在一起。
③早吸吮、早开奶
最快最好的下奶方法
新生儿早吸吮、勤吸吮
正确的哺乳姿势
坐位(摇篮式):.母亲放松舒适,椅子高度合适,用垫子或枕头支撑背后,腿上放一枕头或授乳枕帮助支撑婴儿,同时可放一小凳子在母亲脚下,婴儿的头枕在母亲前臂上,双手托住婴儿的头部和臀部。婴儿的身体贴近和面对母亲,.婴儿的头与身体呈一直线,头颈部得到支撑,婴儿的脸向着乳房,鼻子对着乳头,下颌紧贴乳房。
卧位:帮助母亲采取舒适放松的体位侧躺,头枕在枕头边缘,婴儿的头部枕在母亲的手臂上,母亲的手臂放在上方的枕头旁。婴儿也要侧卧位。必要时可用一枕头垫在母亲的腰部支撑。婴儿的身体贴近和面对母亲,.婴儿的头与身体呈一直线,头颈部得到支撑,婴儿的脸向着乳房,鼻子对着乳头,下颌紧贴乳房。
剖宫产术后当天或第一天产妇不能坐立时,可采取侧卧位;待体力恢复,坐立时可选择坐位等其他体位
您每天(24小时)给孩子喂几次奶?您知道应该多长时间喂一次孩子吗?
按需哺乳,孩子想吃和妈妈觉得奶胀时都可以喂,不限定时间和次数。
孩子出生后要加奶粉吗?加过水或糖水吗?
不用。除非有医学指征,母亲有妊娠期糖尿病
乳房脓肿、乳腺炎仍然可以进行喂养,乳房脓肿用健侧乳房喂养,开始治疗后即可双侧喂养;乳腺炎直接喂养疼痛,可挤出进行喂养,避免炎症继续发展。
上班以后的母乳喂养
v 上班前做好准备:根据母亲作息时间,调整安排婴儿的哺乳时间;上班前1-2周做好婴儿奶瓶喂养、学会挤奶
v 上班后尽量争取午休时间回家喂养,上班期间按照哺乳时间(每3小时挤一次)将乳汁挤出,或用吸奶器将乳汁吸空,以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁应放在一次性储奶袋或消毒后的清洁奶瓶,存放在冰箱冷藏或冷冻。喂食前冷冻母乳先以冷水退冰,再以不超过50度的热水隔水温热,不用微波率加热。
v 下班后亲自喂养,每天应至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶)
v 多食汤水及催乳食物,保持愉快心情
挤奶准备
v 洗净双手,清洁乳房,准备容器
v 选取舒适姿势,坐或站均可
v 建立喷乳反射
Ø 树立信心、减少疼痛和焦虑
Ø 适量喝温热饮料,如牛奶、汤类
Ø 热敷、轻轻按摩乳房
Ø 按摩后背:产妇坐位,身体前弯,双臂交叉放在桌边,头枕于手臂。脱去上衣,使乳房松弛下垂,操作者双手握拳,用拇指用力点压、按摩脊柱两侧,从上至下移动兼做小圆周运动,可同时向颈部按摩移动至肩胛骨,时间2-3分钟
挤奶手法
v 将容器靠近乳房,拇指和食指放在距乳头根部2cm处,两指相对,其他手指托住乳房
v 用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压,同时向乳头方向挤,不可太深,避免乳导管阻塞
v 压力必须作用在乳晕下方的的乳房组织上,也就是乳腺管开口处
v 反复一挤压一放,操作时不应引起疼痛
v 依各个方向按照同样的方法挤压乳晕,使乳房内每一个乳导管开口的乳汁都被挤出,压乳房的手指不可在乳房上滑动
注意事项
v 不挤压乳头
v 母婴分离的产妇应在产后6小时内挤奶
v 24小时至少挤奶8次,白天每2-3小时1次,夜间至少保证挤奶1次
v 挤奶时一侧乳房挤3-5分钟换另一侧,反复进行,每次挤奶持续20-30分钟
v 吸乳器吸入可选择双侧或单侧吸乳,每侧15分钟。
如果您的奶不够,是使用什么方法给孩子加奶粉的?
不加奶粉
v 勤吸吮,坚持夜间哺乳
v 保证休息,保持心情愉快放松,增强母乳喂养的信心
v 适当摄入液体和营养,以及促进乳汁分泌的食物和催奶药物
新生儿是否使用过奶瓶、奶嘴、安慰奶嘴?知道什么是乳头错觉吗?
没有使用过。乳头错觉是指新生儿吸吮母亲乳头之前先吸吮了奶瓶,或者频繁使用奶瓶,而不会吸吮或不愿吸吮母乳的现象(通俗说法就是当新生儿吃了奶瓶后,就不吃妈妈的奶)。
有无奶粉推销? 无
母亲是否接受过母乳喂养指导、吃过母乳外食品、饮料?
接受过指导,没有添加母乳以外任何食品
混合喂养的产妇如何加奶?需要加奶由谁提供?
用乳旁加奶、小勺、奶杯加奶;加奶由科室提供
产妇接受母乳喂知识宣教情况?
在孕妇学校、住院期间工作人员均进行哺乳体位、含接姿势等相关知识的指导和宣教
按需哺乳的意义
促进乳汁分泌、预防奶胀、提升母乳喂养信心
新生儿饥饿的表现
张嘴觅食、吸吮外物、哭闹
新生儿的胃容量
婴儿的衔接姿势