2026年6月9日，我院越野跑协会在川大华西校区体育场组织跑步活动。来自全院各科室的40余名医务工作者齐聚绿茵场，挥洒汗水、释放压力，共同度过了一个充满活力与欢笑的健康之夜。

本次活动以“医路奔跑·健康同行”为主题，旨在缓解临床一线医护人员高强度工作带来的身心压力，倡导科学运动理念。为了确保每位参与者都能安全、科学地完成跑步体验，专业跑步教练从最基础的跑步知识讲起，带领大家完成了一套完整的热身动作；跑步过程中，教练穿梭于队伍之间，针对个别老师的膝关节保护、步频调整等问题进行一对一指导；跑步结束后，又组织全员进行系统性拉伸，有效防止运动损伤。

多位从未有过长跑经历的“零基础”老师，在教练的鼓励和同伴的带动下，一鼓作气跑完了5公里。冲过“终点”时，她们满脸通红却笑容灿烂：“没想到我也能跑下来！原来跑步没有想象中那么可怕。”

整场活动气氛轻松热烈。跑步结束后，大家一起交流心得，资深跑者分享了自己从亚健康到爱上跑步的转变历程。专业摄影师则用镜头定格了起跑时的意气风发、冲线时的奋力一搏、拉伸时的相互帮助以及啃西瓜时的开怀大笑。今后，协会将继续组织类似活动，让更多医务工作者走出诊室、踏上跑道，在奔跑中收获强健体魄与愉悦心情，从而以更饱满的状态投入到健康事业中。