为了关爱职工的心理健康，舒缓工作压力，6月2日下午，儿童神经/消化科特邀国家心理咨询师培训高级讲师周汝英博士，为大家献上体验式减压讲座。本次讲座是儿童神经/消化科首次工会小家的活动。共计50余人参加，其中有一半人员来自其他科室的医务人员。

周老师幽默风趣的授课风格，一句句妙语连珠赢得了大家的阵阵笑声，并以亲身经历的案例分析贯穿课程整体的方式来阐述压力的定义、来源、体现方式及预警信号等，分析压力给医务人员工作生活带来的影响并传授正确的压力管理及应对策略。其中穿插的减压游戏，让大家深刻体会到关心他人给自我带来的身心愉悦，明白了感恩在建立和谐的人际关系中起的重要作用。最后，在轻松活泼的气氛中，老师以全身放松及冥想放松结束了本次精彩的授课。

讲座结束后，参加活动的同事们还沉浸在之前的减压课程中，大家对本次课程给予了高度评价，表示受到很大的启发，对如何表达压力，进行有效的压力管理有了一个深刻的认识。有了良好的心理健康状态，才能更好的投入工作，服务患者。（供稿：马丹 罗蓉，摄影：李俊彦）