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呵护孕期情绪 做快乐妈妈
—妇产科门诊快乐妈妈系列活动

201917日下午,锦江院区的孕妈妈们迎来了一场别开生面的孕妇课堂—孕期情绪管理活动。活动由产科门诊主管护师、国家二级心理咨询师刘艳主持,20余位孕妈妈及家属们在和谐、轻松的氛围下参与了本次活动。

活动伊始,每一位参与者用串葫芦的方式自我介绍,通过“心有千千结”的游戏,使大家以轻松的心情投入其中。在情绪小卡片的环节中,参与者们通过表演卡片上的情绪,引发了对不同情绪的感受。之后,孕妈妈们热烈讨论,分享了许多生活中情绪管理的妙招。刘艳老师对大家的妙招进行了分析,结合情绪五部曲的运用,使大家收获了正确管理情绪的方法。最后,参与者在刘艳老师的引导下进行正念放松,本次活动在轻松愉悦的氛围下结束。

参与活动的孕妈妈和家属们纷纷表示非常喜欢这次特殊的课堂,希望能有机会参加更多类似的活动。产科门诊今后将陆续针对孕妈妈及家属开展孕期心理、营养、母乳喂养、产后康复等健康教育课堂。