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促进身心健康的调息技术—记手术室及麻醉科团支部活动

发布时间:2017-08-08 09:09:55本文由 华西第二医院-团委办公室 发布编辑:陈莉娟浏览:127

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8月4日,医院住院部手术室和麻醉科团支部携手开展了“促进身心健康的调息技术”活动。

活动开始,首先由二级心理咨询师李华凤老师向团支部成员介绍了关于调息方面的相关知识。“调息”,顾名思义为“调整呼吸”,即通过对呼吸的调节使人放松心情,减轻压力,促进身心健康。接着团支部成员分组进行活动,让团支部成员掌握健康调息的技巧,把掌握的知识运用到实际中。最后,在调息技术理论知识学习和实践体验相结合的基础上,大家更是深刻感受到了释放压力对于工作的重要性保持清醒的头脑、愉快的心情,方能集中精神,为患者提供更好的服务。(供稿、摄影:李萍)